Дария Кучеренко
ПОЛУЧИ БОНУС В КОНЦЕ СТРАНИЦЫ
Жизнь каждого человека уникальна и неповторима. Но бывают такие моменты и обстоятельства, которые "выбивают" из привычной колеи, привнося сложности и трудности в дальнейшей адаптации.
К таким трудностям могут относиться:
-чувство одиночества, вины;
-стресс и хронический стресс;
-проблемы с детьми и/или родителями;
-проблемы с супругом(-ой);
-сексуальные проблемы;
-горе и утраты;
-психические травмы (испуги, насилие, техногенные и природные катаклизмы);
-жизненные кризисы (разводы, смена работы и т.д.);
-трудности в общении с людьми и в карьере;...
Терапевтическая консультация 60 минут
Консультация у когнитивно-поведенческого психолога – это равноправный взаимно заинтересованный диалог между когнитивным психологом и пациентом, где оба принимают самое активное участие. Терапевт задает такие вопросы, отвечая на которые пациент сможет понять значение своих негативных убеждений и осознать дальнейшие их эмоциональные и поведенческие последствия, а после этого самостоятельно принять решение поддерживаться ли ему их дальше или модифицировать.
Цель 1. Добиться того, чтобы пациент изменил отношение к самому себе и перестал думать, что он «никчемный» и «беспомощный», стал относиться к себе как к человеку, склонному делать ошибки (как и все остальные люди) и исправлять их.
Цель 2. Научить пациента контролировать свои негативные автоматические мысли.
Цель 3. Научить пациента самостоятельно находить связь между когнициями и дальнейшим своим поведением.
Цель 4. Чтобы в дальнейшем человек самостоятельно смог анализировать и правильно перерабатывать появившуюся информацию.
Цель 5. Человек в процессе терапии учится самостоятельно принимать решение о замене дисфункциональных разрушительных автоматических мыслей на реалистические жизнеутверждающие.
*Facebook, Linkedin, Instagram - запрещены на территории РФ